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Zweigstelle: Gymnasium Bozen	Standorte: Me 4.1.1	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Nackenverspannungen, Tennisarm, Ischiasbeschwerden, Hexenschuss? Tun Sie etwas dagegen!

 

Mit der einfachen Methode, die der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer in seinem Standardwerk Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® entwickelt hat, können Sie die häufigsten Beschwerdebilder mit der Faszienrolle BLACKROLL® und anderen Tools erfolgreich lindern. Die praktische Box zum Buch erleichtert Ihnen die Umsetzung zusätzlich.

 

Booklet: Erfahren Sie alles über Ursachen und Therapiegrundlagen.

100 Übungskarten: Suchen Sie aus den Karten, die Schritt für Schritt die Übungen und Techniken der Selbstmassage zeigen, die passenden heraus, um Beschwerden von Kopf bis Fuß gezielt selbst zu behandeln. So gehören Ihre Schmerzen schnell der Vergangenheit an!

 

Mit Übungen gegen:

Migräne, CMD, Nackenschmerzen und HWS-Syndrom

Kalkschulter, Impingement und Frozen Shoulder

Tennisarm, Golferellenbogen und Karpaltunnelsyndrom

Schmerzen im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern, ISG-Blockade und Lumbalgie

Beckenschiefstand, Hüftschmerzen und Piriformis-Syndrom

Knieschmerzen, Läuferknie, Schienbeinkantensyndrom, Waden- und Achillessehnenschmerzen

Fersensporn, Hallux valgus und Plantarfasziitis