Dehnen & Mobilisieren

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Gymnasium Bozen	Sp 2.8

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Dehnen & Mobilisieren

beweglich, leistungsfähig, fit ; 50 neue Übungen für den ganzen Körper

Mediengruppe: Sonstiges/Varie

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Zweigstelle: Gymnasium Bozen	Standorte: Sp 2.8	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Muskeln dehnen, Gelenke mobilisieren: Das Training der Beweglichkeit ist eine der grundlegenden Säulen für Fitness, Gesundheit und eine gute Haltung.

Die figgrs Kartenserie Dehnen & Mobilisieren widmet sich mit 50 neuen Übungen der Förderung der Beweglichkeit im gesamten Körper. Sie ergänzt hervorragend die bereits bekannten Dehn- und Mobilisationsübungen bisheriger figgrs Kartenserien.

Inhalt

1 Titelkarte

4 Erklärkarten

2 Aktionskarten

50 Beweglichkeitsübungen