Zur Trefferliste
Cover von Achtsamkeit - eine Anleitung wird in neuem Tab geöffnet

Achtsamkeit - eine Anleitung

Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag
Verfasser/in: Suche nach diesem Verfasser Annesley, Mike
Verfasserangabe: Fachberater: Dr. Ken A. Verni ; Autor Mike Annesley ; Übersetzung Christoph Trunk
Jahr: [2020]
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Gymnasium Bozen Standorte: Ps 5.1 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Lassen Sie Stress, Sorgen & Ängste vorüberziehen und kommen Sie im Hier und Jetzt an! Mit wirksamem Achtsamkeitstraining kann dieses Buch Ihr Leben verändern. Fragebögen und anschaulich illustrierte Anleitungen zu Übungen & Meditationen unterstützen Sie beim Loslassen ungesunder Muster & Gewohnheiten und beim Wiederherstellen Ihrer Ausgeglichenheit & Lebensfreude. Praktische Beispiele lassen Sie Achtsamkeit im Alltag umsetzen und bewusst leben.

Details

Suche nach diesem Verfasser
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ps 5.1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-4082-7
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Ratgeber, Konzentration <Religion>, Ratgeberliteratur, Sammā-Sati, Samyak-Smriti, Samyak-Smṛti, Sati <Buddhismus>, Sensory awareness , Smṛti <Buddhismus>, Vollkommene Achtsamkeit
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: deutsch