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Cover von Das Südtiroler Sportbuch

Das Südtiroler Sportbuch
Verfasser/in: Dissertori, Alfred; Rainer, Jörg Christian Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2018]
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Das Muskel-Workout

Das Muskel-Workout
über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Verfasser/in: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Training mit dem Übungsband

Training mit dem Übungsband
Trainingsplaner Übungskarten
Verfasser/in: STOP! Fitness Suche nach diesem Verfasser
Jahr: o.J.
Mediengruppe: Sonstiges/Varie
Cover von Fit ohne Geräte - Anatomie

Fit ohne Geräte - Anatomie
Bodyweight-Training lernen und verstehen
Verfasser/in: Lauren, Mark Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Rückentraining

Rückentraining
funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken ; kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining, eine Vielzahl funktioneller Übungen und Übungsvarianten, effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung, sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start in das funktionelle Rückentrainig erleichtern
Verfasser/in: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Tiefenmuskulatur Training

Tiefenmuskulatur Training
[für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance : Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene :118 Übungen in 8 Leveln und Partner-Workouts : 7 Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen : alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen : theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen]
Verfasser/in: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Dehnen & Mobilisieren

Dehnen & Mobilisieren
beweglich, leistungsfähig, fit ; 50 neue Übungen für den ganzen Körper
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Mediengruppe: Sonstiges/Varie
Cover von 50 Box-Übungen

50 Box-Übungen
Kartenset mit 50 Übungen für dein Crosstraining
Verfasser/in: Haase, Christian Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Mediengruppe: Sonstiges/Varie
Cover von Kurzhantel

Kurzhantel
50 Kräftigungsübungen ; alle Basics für Männer und FrauenTrainingskarten
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Mediengruppe: Sonstiges/Varie
Cover von 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
[vital und schlank in wenigen Schritten ; für alle ab 40]
Verfasser/in: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
OPEN V 10.1.3.0