Suchergebnis

Cover von Beweglichkeits-Training

Beweglichkeits-Training
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Verfasser/in: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Bin raus

Bin raus
aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben : mit dem neuen Green-Exercices-Programm von Deutschlands Life-Coach Nr. 1
Verfasser/in: Klemme, Felix Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2018]
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
lädt
Cover von Training mit dem Übungsband

Training mit dem Übungsband
Trainingsplaner Übungskarten
Verfasser/in: STOP! Fitness Suche nach diesem Verfasser
Jahr: o.J.
Mediengruppe: Sonstiges/Varie
Cover von Rückentraining

Rückentraining
funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken ; kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining, eine Vielzahl funktioneller Übungen und Übungsvarianten, effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung, sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start in das funktionelle Rückentrainig erleichtern
Verfasser/in: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Tiefenmuskulatur Training

Tiefenmuskulatur Training
[für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance : Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene :118 Übungen in 8 Leveln und Partner-Workouts : 7 Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen : alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen : theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen]
Verfasser/in: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Dehnen & Mobilisieren

Dehnen & Mobilisieren
beweglich, leistungsfähig, fit ; 50 neue Übungen für den ganzen Körper
Suche nach diesem Verfasser
Mediengruppe: Sonstiges/Varie
Cover von 50 Box-Übungen

50 Box-Übungen
Kartenset mit 50 Übungen für dein Crosstraining
Verfasser/in: Haase, Christian Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Mediengruppe: Sonstiges/Varie
Cover von 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
[vital und schlank in wenigen Schritten ; für alle ab 40]
Verfasser/in: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Functional Faszien-Fitness

Functional Faszien-Fitness
das perfekte Full-Body-Workout für jedes Fitness-Level ; [mit Zusatzkapitel Slashpipe]
Verfasser/in: Stengele, Martin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2018]
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
OPEN V 10.1.3.0