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Cover von Kurzhantel

Kurzhantel
50 Kräftigungsübungen ; alle Basics für Männer und FrauenTrainingskarten
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Mediengruppe: Sonstiges/Varie
Cover von Tiefenmuskulatur Training

Tiefenmuskulatur Training
[für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance : Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene :118 Übungen in 8 Leveln und Partner-Workouts : 7 Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen : alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen : theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen]
Verfasser/in: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser/in: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Fit ohne Geräte - Anatomie

Fit ohne Geräte - Anatomie
Bodyweight-Training lernen und verstehen
Verfasser/in: Lauren, Mark Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
OPEN V 10.1.3.0